５月の「おくすりと健康通信」を更新しました！

～　胃にやさしい　コンビニごはんの選び方　～

 

 

「なんとなく胃がムカムカする…」

「ストレスで胃がキリキリする…」

そんな不調を感じていませんか？

 

新年度の疲れが出やすい5月は、胃腸の調子を崩しやすい時期です。

食欲がない時や胃の調子がすぐれない時は、

食べるものを少し意識するだけでも負担を減らせます。

 

今回は、コンビニで手軽に選べる「胃にやさしい食事」と、

「避けたい食べ物のポイント」をわかりやすくご紹介します。

 

毎日の食事選びに、ぜひお役立てください。

 

 

https://information.self-medication.whitehealthcare.co.jp/kusuken/2026/icho/jcb

 

 

＜もくじ＞

・胃の調子が悪い時の食事ポイント

・コンビニで買えるおすすめ食材

・色々試したけど、胃の調子が悪い時は

・あなたの薬箱について

 

以上