気温が上がってくると注意したいのが「熱中症」。

 

熱中症対策には、気温や湿度、水分・塩分補給など、さまざまなポイントがありますが、

実は「たんぱく質」も関係していることをご存知でしょうか。

 

たんぱく質は、血流を作ったり、筋肉をつくったりする大切な栄養素で、

熱中症に負けない体づくりにも役立ちます。

 

今回は、熱中症対策の食事ポイントと、忙しい朝にぴったりの簡単レシピをご紹介します。夏の時期を健康に過ごすためのヒントを、ぜひチェックしてみてください！

 

https://information.self-medication.whitehealthcare.co.jp/shittoku/nettyusyo/jcb_2025

 

 

＜もくじ＞

◆熱中症を防ぐ 食事の３つのポイント

◆夏にピッタリ！熱中症対策レシピ

◆市販薬でできる熱中症対策とは？

　◆市販薬のオンライン購入サイト「あなたの薬箱」とは？